자궁내막증 통증 마사지
통증 마사지
자궁내막증은 자궁의 조직이 자궁 밖에서 자라는 상태입니다. 난소, 나팔관, 내장 및 기타 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 증상으로는 골반 통증, 심한 월경, 피로 및 고통스러운 성교 등이 있습니다. 자궁내막증에 대한 치료법은 없지만 치료를 통해 통증과 기타 증상을 완화할 수 있습니다. 효과적인 것으로 밝혀진 치료법 중 하나는 치료 마사지입니다.
전문 마사지는 피부, 근육, 힘줄, 인대 등 연조직의 긴장을 완화하는 데 초점을 맞춘 대체 요법입니다. 마사지 치료사는 고객의 필요에 따라 이러한 부위에 가벼운 압력부터 깊은 압력까지 사용합니다. 치료 마사지는 또한 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있는데, 이는 종종 일부 사람들에게 자궁내막증 통증을 유발하는 요인이기도 합니다. 신체가 스트레스를 받으면 증상을 악화시킬 수 있는 호르몬이 생성되기 때문입니다. 반면에 마사지는 세로토닌과 불편함을 완화하는 기타 호르몬을 증가시킬 수 있습니다.
자궁내막증의 특별한 원인은 없지만 일부 의사들은 호르몬 불균형으로 인해 자궁내막증이 발생한다고 믿고 있습니다. 다른 사람들은 환경 독소나 유전적 이상이 이 질환의 원인이라고 생각합니다. 자궁내막증의 가장 흔한 치료법은 수술입니다. 의사는 골반 장기 외부에서 여분의 자궁 조직을 제거할 수 있지만 이것이 항상 질병의 재발을 막는 것은 아닙니다.
자궁내막증 통증 마사지
자궁내막증의 가장 흔한 증상은 골반 통증으로, 이는 심할 수 있으며 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 골반 부위의 경련성 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 임신 중이거나 위궤양 병력이 있는 경우에는 이 약의 복용을 피해야 합니다.
연구에 따르면 정기적으로 마사지를 받는 환자는 증상이 크게 개선되는 것을 경험할 수 있습니다. 마사지를 하면 몸이 편안해지고 스스로 치유되는 데 도움이 되기 때문입니다. 또한 코티솔과 노르에피네프린과 같이 스트레스와 통증과 관련된 호르몬을 감소시킬 수 있습니다. 또한 마사지는 혈액과 림프의 흐름을 개선하여 신경 자극을 줄일 수 있습니다.
자궁내막증이 있는 여성은 마사지를 통해 증상을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 절제 & 유착분해는 영구적인 해결책이 아니며 자궁적출술은 최후의 선택입니다. 마사지는 자궁내막증 통증을 관리하는 중요한 방법이 되었습니다. 또한 수술의 필요성을 늦추어 건강, 정신 상태, 독립성 수준 및 생활 측면에서 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 사회적 상호 작용.
자궁내막증 통증의 경우 좋은 마사지는 부드럽지만 단단하며 복부에 집중해야 합니다. 최상의 결과를 얻으려면 생리와 배란 사이 또는 배란과 다음 생리 주기 사이에 3개월 동안 마사지를 받으십시오. 등록된 마사지 치료사와 함께 세션 일정을 잡으세요. 치료사는 자궁내막증과 관련된 골반통에 대해 잘 알고 있어야 하며 골반 근육 조직이 긴장되고 민감한 시기를 식별할 수 있어야 합니다. 또한 신체의 통증 내성에 잘 맞는 기술을 사용할 수 있어야 합니다.